Importancia de la Familia y como influyen las relaciones familiares en nuestra salud.

 ¿Qué es la familia y cuál es su importancia?

En la familia se construye la identidad de la persona, se protege su autonomía y es la base desde donde se proyecta en el ámbito social. Son los padres quienes como primeros responsables de la educación de los niños, protegen su intimidad y promueven su desarrollo con base en los valores.

Cada familia tiene creencias y valores que se transmiten a sus integrantes, dando un sentido de identidad y pertenencia. Es en este grupo social en el que se aprende a convivir, comunicarse y resolver problemas; todas y cada una de las familias son valiosas, sin importar como estén conformadas.

El rol de los padres es esencial en una convivencia familiar saludable. Esta se basa en el respeto mutuo, la comunicación abierta y la comprensión. Es importante que cada miembro de la familia se sienta escuchado, valorado y apoyado.

Las familias  están en constante funcionamiento tratando de ser eficaces , y a pesar de las dificultades son capaces de transformarse, adaptarse, y reestructurarse a lo largo del tiempo para continuar funcionando.

Para mejorar la convivencia familiar debemos:

• Favorecer la comunicación.
• Hablar con honestidad y sinceridad evita que las emociones se antepongan a la razón. 
• Respetar el tiempo del otro. 
• Tolerar los gustos diferentes. 
• Mantener el orden. 
• Pasar tiempo en familia.
• y cuando pase el tiempo, seguir creciendo juntos y separados.