Mi llegada a Madrid: cuatro años después, una mirada desde la vida y la transformación personal.
Cuando llegué a España, mi plan era sencillo: conocer, explorar y sentir este país tan diverso y lleno de historia. Pero hay decisiones que nacen del corazón y de una intuición profunda. Pronto solicité una estancia de estudios, convencida de que aprender en un nuevo entorno ampliaría mis horizontes. Ese fue mi primer gran salto.
Con esfuerzo y perseverancia, transformé aquella estancia inicial en una residencia y permiso de trabajo por cuenta ajena, una meta que, en su momento, parecía enorme, pero que hoy celebro como un recordatorio de que todo proceso migratorio es también un viaje de resiliencia.
Actualmente cuento con mi permiso de residencia y trabajo por cuenta ajena con ASISPA, una experiencia que me ha permitido crecer profesionalmente dentro del ámbito sociosanitario, acompañar a personas mayores y comprender aún mejor la compleja riqueza emocional que implica el envejecimiento.
Hoy, cuatro años después, sigo avanzando. Me preparo para dar un paso más: trabajar como autónoma, abrir nuevas puertas y construir proyectos propios desde mi identidad como psico-gerontóloga. Es un desafío que abrazo con ilusión, porque formar parte de la vida de las personas y acompañarlas en su bienestar es un compromiso que da sentido a mi camino.
Quien migra no solo cambia de país; también cambia de piel, de ritmo, de certezas. Aprendemos a habitar nuevas calles, nuevos silencios, nuevas formas de sentirnos parte. Y en ese proceso descubrimos que el tiempo se vuelve maestro: nos enseña paciencia, fortaleza y adaptación.
Estos cuatro años en Madrid han sido eso: aprendizaje, raíces que se replantan, vínculos que se construyen y una identidad profesional que sigue creciendo y aprendiendo💭
A continuación incluyo una selección de textos y manuales que dialogan con la experiencia migratoria, la adaptación psicosocial y el crecimiento personal:
Sobre migración, adaptación y resiliencia
-
Achotegui, J. (2009). Los duelos de la migración: una perspectiva psicopatológica y psicosocial. Editorial Herder.
-
Suárez-Orozco, C. & Suárez-Orozco, M. (2003). La infancia inmigrante. Morata.
-
Berry, J. (1997). Immigration, Acculturation, and Adaptation. Applied Psychology.
Psicología del bienestar y crecimiento personal
-
Seligman, M. (2011). Flourish. Atria Books.
-
Frankl, V. (1991). El hombre en busca de sentido. Herder.
Gerontología y acompañamiento emocional
-
Fernández-Ballesteros, R. (2017). Gerontología. Pirámide.
-
Pinazo-Hernandis, S. & Sánchez, M. (2010). Psicología de la vejez. Alianza Editorial.
Recursos migratorios útiles en España
Instituciones oficiales
-
Ministerio de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones: información actualizada sobre residencia, trabajo, trámites y normativa.
-
Oficina de Extranjería de Madrid: citas, renovaciones, modificaciones de permisos y consultas administrativas.
-
SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal): información sobre contratos, vida laboral, prestaciones y empleo.
Portales de consulta y trámites
-
Sede Electrónica de Extranjería (Mercurio): presentación online de expedientes, renovaciones y modificaciones.
-
Sede Electrónica de la Seguridad Social: trámites de afiliación, informes de vida laboral, alta de autónomos (RETA).
-
Portal Autónomos – Agencia Tributaria: alta en el censo de empresarios y primer contacto con obligaciones fiscales.
Entidades de apoyo a migrantes
-
CEAR (Comisión Española de Ayuda al Refugiado): orientación legal, social y laboral.
-
Cruz Roja España: apoyo social, formación y acompañamiento en procesos de integración.
-
Fundación La Merced Migraciones: asesoría, acompañamiento integral y programas comunitarios.
⭐ “Migrar es un acto de valentía: es sembrar nuevas raíces en un suelo distinto y descubrir que, incluso lejos de casa, también podemos florecer.”
Te invito a que reflexiones sobre tu propio recorrido.
¿Qué decisiones te han transformado?
¿Qué pasos estás postergando por miedo?
¿Qué sueño necesita que le hagas un espacio hoy?
Comentarios
Publicar un comentario